真正的自律是战胜自己 ,投稿来源: 李思圆

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一个

网上有个问题。你认为最没有动力的人是什么?一个备受好评的回答是:对现状焦虑,没有毅力去践行改变自己的决心。

三分钟热度,我常常恨自己没有达到预期,最执着的是坚持不下去;我想在有限的生命中体验各种各样的生活,但我只会机械地重复同一天很多年……

从未经历过真正的沧桑,却失去了最后一点少年气;我没有一颗不能被毒害的心,却失去了提前放声大哭的能力。

不知道你有没有发现,很多人都有一颗虚心,去求善,求进步,求努力,但在现实生活中却活得敷衍了事,邋遢散漫。所以,在痛恨自己如此拖延和懒惰的同时,我放纵自己去贪图当下的满足和舒适。

其实人的一生就是一个不断战胜自己的过程。

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或许,你也经历过无数次失败的自律计划。

比如早起,第二天起不来,所以放弃;比如看了几页,忍不住看手机,就放弃了;比如减肥,可能你就是有这个想法,但是当食物出现的时候,你就放弃了……

你有没有发现,放弃其实很简单,稍微放松一下心态,就能轻松逃避不想做的事情。但是要坚持,太难了,因为困难挫折太多,挑战诱惑太多。

人与人之间的一大差距在于能否自律。自律很难,不是一朝一夕就能养成的习惯。你经常需要和自己反复斗争,你需要对自己狠“ ”,你需要对自己更严格。

人们什么时候才能意识到自律的重要性?大概不是当你睡到凌晨很晚,半夜吃炸鸡喝啤酒,或者有空就盯着手机追剧,而是当你发现自己的身体越来越走样,生活变得单调乏味,对生活失去了控制。

人们什么时候才能意识到自律的好处?大概不是在寒冷的冬天不得不早睡早起的时候,想偷懒却还坚持运动的时候,或者一个人看书写字的时候,而是当你发现自己的身体越来越好,事业越来越成功,生活越来越丰富有趣的时候。

对于不自律的人来说,放松是暂时的,困难是长久的;对于自律的人来说,过程可能很难,但结果是令人满意的。

有人问,高度自律的生活是一种怎样的体验?有一个答案:不再被生活拖累,而是活在自己的心里,未来变得可控,一切都有条不紊,想要的生活触手可及。

当你觉得自己控制不了自己,想要偷懒气馁的时候,想想自己想要过的生活,大概就不会再沉迷于安逸和享受了。当你觉得自己坚持不了,想放弃的时候,想想放任的后果,你大概会有一种自我约束和克制的紧迫感。

每个人都想变得更好,但无论你想实现什么,都没有捷径,所以你必须自律。

那些成绩比你好的人,未必比你聪明。他们只是日复一日地在看似枯燥的学习中不断练习、背书和做笔记。身体比你好的人,可能不是天生身体好,而是日复一日单调重复地坚持早睡早起多运动。那些比你更擅长写作的人,可能并没有特别的天赋,只是在年复一年的平淡时光里,坚持不懈地学习、沉淀、积累。

很多人觉得自律很难实现,却沉迷于眼前的安逸和安逸。他们以及时行乐、和睦相处的态度度过和浪费生命。其实任何让人变好的行为都不会让人太舒服。自律最大的敌人不是温暖的床、美味的食物或好玩的游戏,而是你缺乏战胜自己的决心、勇气和毅力。

曾经看过一句话:我从来不相信天上掉馅饼的灵感和等待的成就。作为一个自由自律的人,我认真生活,决心实现。互相鼓励。

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