所有的胜利,都是有备而来

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原来听说表妹

所有的胜利,都是有备而来

要参加市级的马拉松比赛的时候,我挺担心的。虽然知道表妹从小酷爱体育,但没有一定的耐力和跑量,是经受不住这种考验的。

让子弹飞吧。经典台词

没想到,她获得了第十名,这真是一件不可思议的事情!

表哥告诉我,她已经为这次比赛准备了整整一年。

因为之前没试过,不敢掉以轻心。自从她决定参加马拉松比赛后,她的表妹就按照教练的安排逐渐增加训练。

从最初的每天五公里,增加到每天十公里,每周有两到三天的休息时间代替跑步。这种交叉训练更有利于身体的调养和恢复。

包括在饮食上,表哥也做了很大的努力。每次长跑后,你都应该补充碳水化合物和蛋白质,以快速恢复受损的肌肉,并为下一次出发做好充分准备。

每周五60公里的跑量严格按照规定速度,根据日常锻炼状态适当调整。

经过一年的坚持,表哥不仅养成了良好的长跑习惯,还培养了与常人不同的耐力。

卡耐基说过,不为明天做准备的人永远没有未来。

事实证明,这是真的:所有的胜利都是有准备的。

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我在社区服务站工作,我所在的单位每半年要接受一次上级的验收和同行评议。

去年上半年检查的时候,因为着急,太急于求成,我们的分数比较低,在十几个单位中排名最后。

这对我们来说确实是一个沉重的打击,我们连续几年都是领头羊。

在得知鉴定结果的那一刻,我们整个团队都极度沮丧。我们终于知道,为了取得令人满意的结果,我们必须不断调整和前进。

下半年,我们根据上级部门的监管记录,逐步逐一落实整改措施,针对之前的不足,对未能满足后续的居民进行跟踪指导,把每一项工作做实做细。

我们不再追求速度,而是注重细节,加强沟通。出乎意料的是,它不仅提高了工作质量,还大大增加了居民的满意度。

去年底考核结果出来的时候,胜利几乎毫无疑问在等着我们。即使在上半年中和了落后的成绩后,我们仍然获得了全镇第二名。

我们成长的秘诀是:目标明确,准备充分。

尽管我们已经大大领先于对手,但我们赢得了赶上自己的机会,因为我们探索了更有效的工作方法,并不断努力。

有句名言:机会永远属于有准备的人。

同事的女儿前年高考失利,复读了一年才考上理想的学校。

小女孩说,她第一年考试的失败让她知道了做好充分准备的重要性。当临时抱佛脚的学生指望运气时,那些提前准备的学生已经赢了。

第二年,小女孩非常努力地学习。每天,当她睁开眼睛时,她再也不会离开这本书了。即使去了洗手间,她也会拿出一本小册子看看;上课不再畏首畏尾,经常和老师讨论解题技巧。

当她再次参加高考时,成绩比上一年提高了100多分,那段努力学习的日子为她赢得了一枚胜利的勋章。

所有的成功都不是从天上掉下来的。别人的眼睛是天生的,都是在默默无闻中诞生的。

准备是成功的最好准备。对于走得更远的人来说,最大的努力不是走得快,而是继续飞奔,时刻准备着下一次冲刺。

与其等待机会,不如提前计划,从现在开始。

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